매실차 칼로리는??

2017. 1. 23. 09:51

매실차는 사계절내 마실수 있는 우리몸에 아주 좋은 효능을 주는 차입니다. 늘 마시는 차 칼로리는 어떻게 되는지 알아볼께요.

매실차 칼로리는 100g당 29kcal로 자주 마셔도 칼로리 걱정없이 마실수 있습니다. 이제 칼로리 걱정은 덜었으니 우리몸에 어떤 좋은 효능을 주는지 알아볼께요.

<<매실차 효능>>

1.감기 - 겨울철이면 감기로 고생하시는분들이 많으신데요. 매실차를 꾸준이 섭취하시면 매실의 해열작용으로 열을 내려주고 감기예방에도 탁월한 효능을 주니 가족모두 챙겨 드시면 좋을듯 합니다.

2.피로회복 - 요즘 현대인들은 만성피로와 스트레스로 시달리고 있습니다. 매실에는 구연산이라는 물질이 활성산소를 억제하고 피로물질을 분해시켜 주어 피로회복에 도움을 줍니다.

3.소화불량 해소 - 매실차의 가장 으뜸은 소화불량일때 마시면 소화기습관을 자극하여 소화분비를 촉진시켜 효과를 보실수 있습니다. 체끼가 있을때 마시면 효과를 볼수 있으니 집에서 항상 비치해두면서 마시면 좋습니다.

4.살균작용 - 매실차에는 살균작용과 살충작용의 효과가 있습니다. 매실진액을 섭취하면 산성화가 되어 몸속 세균들이 살아남지 못하도록하여 살균작용에 효과적입니다.

5.노화방지 - 매실차에는 구연산과 무기질등이 풍부하여 호르몬 분비를 활발하게 하여주며, 피부가 좋아지며, 몸에 생기를 주어 노화방지에 효과적입니다. 구연산의 성분은 혈액속 노폐물을 제거하여주며, 피를 맑게 하여주고, 동맥경화, 고혈압등 성인병 예방에도 효과적입니다.

매실차는 어린아부터 어르신들까지 모두에게 좋은 음료, 차입니다. 꾸준이 챙겨 드시고 건강한 나날들 되세요~~

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