토종꿀 효능은?

꿀중에서도 토종꿀은 맛이 좋으며 건강에도 좋은식품으로 알려져 있습니다. 그중 토종꿀은 일품일거라 생각됩니다. 꿀은 우리몸에 어떤 효능을 주는지 알아보겠습니다.

 

 

<<토종꿀 효능?>>

1.항균작용 - 꿀을 섭취하게 되면 향균력 증가로 균이 침범하기 어려워집니다. 감기예방으로 꿀을 미리 드시면 좋습니다.

2.당뇨예방 - 당뇨환자가 꿀을 섭취하게되면 혈당이나 혈압상승에 아무런 변화를 주지않아 도움을 주며, 당을 보충시키는 식품으로 좋습니다.

 

 

 

3.피로회복 - 칼슘,미네랄,비타민, 단백질등을 함유하고 있어 꿀을 꾸준이 섭취하게되면 피로회복에 도움을 줍니다.

4.소염작용 - 염증이나 헬리코박터균등 소영작용하는데 효과적입니다.

 

 

5.피부미용 - 꿀에는 비타민과 미네랄등 다양한 성분을 가지고 있어 윤기나는 피부를 만들어 줍니다

6. 위장기능 강화 - 비위장 기능을 도와주는 효능이 있으며, 소화흡수를 돕고 장운동을 활발하게 하여 변비에도 효과적입니다.

이밖에도 토종꿀은 우리에게 좋은 효능을 주니 가족들과 함께 드시면 좋을듯합니다.

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