겨울철 장염원인은 무엇일까요?

요즘 유행인 겨울철 장염으로 치료, 입원하시는 분들이 많습니다. 구토나,설사, 오열등 다양한 증상을 보이면 겨울철 장염 노로바이러스를 의심해보서야 합니다.장염이라고 그냥 지나치지 마시고 꼭 내원하셔서 진료 받으시기 바랍니다. 겨울철인데 장염이 발생하는 원인이 무엇인지 알아보겠습니다.

 

 

<겨울철 장염원인은?>

겨울철 장염(노로바이러스)는 유행성 바이러스와 상관없이 전염력이 강합니다. 겨울철 노로바이러스 장염이 발생하는 이유는 세균과 달리 낮은 온도에서 오래동안 생존할수 있어 적은 노로바이어스로도 장염을 유발할수 있기때문입니다. 겨울철이라 방심하기 쉬운데 철저하게 관리하셔야 합니다.

<겨울철 장염 예방법?>

* 개봉한 음식은 꼭 냉장보관하여 주시고 최대한 빠른 시일내 드시는게 좋습니다.

* 물은 끓여드시고, 차가운 물은 자제합니다.

 

* 어패류는 익혀 드시고 날것은 피하시는게 좋습니다.

* 외출후 손발은 꼭 씻어 주시고, 개인 위생에 철저하게 관리하셔야합니다.

 

<<장염에 좋은 음식>>

*매실차* 매실차는 우리몸속에 있는 독성물질을 없애주는데 효과적입니다. 매실에는 피그린산이 함유되어 있는데 이성분은 복통, 배탈, 소화불량등의 증상을 완화시켜 줍니다.

*양배추* 식이섬유가 풍부한 양배추는 위염, 위궤양, 대장암등에 좋습니다.

 

*사과* 펙틴 성분이 풍부한 사과는 설사, 변비개선에 도움을 줍니다.

*바나나* 바나나에도 펙틴성분이 풍부합니다. 설사와 변비개선에 효과적이며 식이섬유가 풍부해 장염을 예방하는데 효과적입니다.

* 알로에* 살균 효능이 있는 알로에는 염증바이러스를 제거하는데 효과적입니다.

장염은 물을 자주 마셔주시고 하루정도 금식을 해주시는게 좋습니다. 겨울철 장염원인을 이제 무엇인지 알고 계시니 잘 지키시어 겨울철 건강관리 잘 하시기 바랍니다.

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