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요즘 매체를 통해 핫한 자색생강.. 생강은 우리몸에 좋은 효능을 가지고 있다는걸 많은 분들이 알고 계시지만 특히 자색생강이우리 몸에 더 좋은 효은을 가지고 있다고 알려지고 있습니다. 오늘은 자색생강 효능에 대하여 알아볼께요.

<<자색생강 효능은??>>

1. 면역력 강화 - 생강에는 항산화 폴리페놀 성분이 활성산소를 억제하여 면역력 향상, 노화방지에 좋습니다.

2.피로회복 - 아미노산 성분이 함유된 자색생강을 섭취하게 되면 숙면을 유도하여 피로회복에 효과적입니다.

3.시력보호 - 안토시안 성분이 함유된 자색생강은 시력보호에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

4.피부개선 - 자색생강에는 콜라겐 합성을 도와 탄력있는 피부를 유지할수 있습니다.

5.간보호- 자색생강에 함유되어 있는 아르기닌 성분이 간을 보호해줍니다. 간의 독소를 제거해주어 간기능의 개선에 도움을 줍니다.

자색생강은 혈압이 높으신분들에게는 혈압을 증가시킬수 있으니 유의하시면 좋을것 같습니다.

자색생강은 말려 차로 드시면 보다 쉽게 섭취하실수 있습니다. 가족의 건강을 위하여 따뜻한 차로 준비해보세요~~~

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