랍스타 찌는방법은??

 

오랜만에 함께 가족들이 모여 맛있는 저녁을 먹었네요. 뭘 먹어야 할지 고민 끝에 랍스타로 결정하였습니다. 가까운 농수산물 시장으로 향하였습니다.

 

싱싱한 랍스타...해산물등 가득하네요.가족모두 회, 해산물을 좋아해서 오늘은 푸짐하게 먹을수 있을것 같아요.

 

랍스타 찌는 방법은 아주 간단해요~~~

이렇게 3마리 업어왔습니다. 먼저 칫솔로 깨끗이 씻어두고 찜통도 준비합니다. 찜솥에 물을 조금 넣고 랍스타 배부분이 위로 향하게 넣고 20-25쯤 찌면 맛있는 랍스타찜이 완성됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

보글 보글 이제 붉은 빛으로 변했네요.맛있는 랍스타를 먹기위해 기다림이 필요합니다.~~~

 

드디어 찜이 식탁에 올라왔네요..이제 먹기 시작~~~

쫄깃한 다릿살. 대게와 다르게 킹크랩은 쫄깁함이 정말 좋아요.

통통한 몸통살도 포기할수 없겠지요 ^.^

맛있는 랍스타이 어떤 효능이 있는지도 알아볼께요.

((랍스타 효능))

랍스타는 단백질성분이 많이 들어있으며, 몸속 콜레스테롤을 낮추어 주어 동맥경화를 막아주며 열을 내리는 해독작용도 있다고 합니다. 랍스타에는 핵산이라는 성분이 있어 노화방지를 도와주고, 아이들에게는 좋은 음식입니다. 또한 알콜을 해독시키는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다.

키토산이 많아 머리를 맑게 해주고, 내장기능을 도와 내장을 튼튼하게 해줍니다,

랍스타에는 니아신, 나트륨, 단백질, 당실, 비타민A,B1, B2등 다양한 영양도 가지고 있고 맛까지 있으니 너무 좋습니다.

맛있는 랍스타도 먹고 건강까지 챙길수 있다니 지금이 제철은 아니지만 살도 통통하고 좋아요~~~

 

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