연잎가루 효능은?

연잎은 잎사귀부터 뿌리까지 식용으로 가능하여 쓰임새가 많습니다. 연잎을 보관하기 힘들기에 가루로 만들어 필요할때마다 사용하시면 편리해요. 오늘은 연잎가루 효능에 대하여 알아보려구 합니다.

 

 

 

<<연잎가루 효능은?>>

1.콜레스테롤 수치 저하 - 연잎가루는 피를 맑게 해주어 우리 몸속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 좋은 효능을 가지고 있습니다. 또한 숙취해소에도 좋다고 합니다.

2.성인병 예방 - 연잎은 피를 깨끗하게 해주어 성인병 예방에 좋습니다.

 

 

 

3.면역력 강화 - 질병에 대한 대항력이 높아 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

 

 

4. 빈혈예방 - 연잎에는 빈혈을 예방해주며, 카페인 성분이 없어 더 좋은 효능을 주는듯 합니다.

5.변비에 효과적 - 이뇨작용을 도와 노폐물을 제거하여 주고 변비에 효과적입니다.

 

 

 

6. 니코틴 제거 - 연잎차를 꾸준이 마시면 폐에 쌓인 니코틴을 없애주는 효능을 가지고 있습니다.

연잎은 연잎밥, 연뿌리 묵,연잎차등 다양한 요리로 가능하니 특별식으로 만들어 드시면 좋을듯 합니다~~

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