돼지껍데기 칼로리는??

오랜만에한 외식 메뉴가 돼지껍데기이네요..피부미용에 좋다고 알려진 돼지껍데기. 오늘은 돼지껍데기 칼로리는 얼마나 되는지 알아볼께요..

돼지껍데기 칼로리는 100G당 300kcal입니다. 단백질이 풍부하고 쫄깃함이 살아있는 돼지껍데기입니다.

그럼 돼지껍데기 효능은 어떠한지도 알아볼께요.

돼지껍데기 효능은??

1.피부미용 - 콜라겐성분이 풍부한 돼지껍데기는  피부를 탱탱하게 만들어 주며, 여드름에도 좋다고 합니다.

 

2.관절염 예방 - 돼지껍데기에는 연골재생에 효과적으로 관절염 예방에 좋습니다.

3.성장발육 - 펜타이드 성분을 함유하여 성장기 아이들에게 성장발육에 효과적입니다.

4.다이어트 - 단백질과 지방으로 구성된 돼지껍데기를 섭취하시면 다이어트 하시는데 도움을 줍니다.

어린아이부터 어른까지 누구나 즐길수 있는 돼지껍데기...오늘 저녁으로 맛있게 드셔 보시는건 어떨까요??

좋은 효능이 많은 돼지껍데기로 건강한 우리가족 먹거리를 즐겨보아요~~~~ 

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