코코아가루 효능 완전 많아요~~~

2016. 11. 21. 10:43

코코아는 아이들도 , 어른들도 좋아합니다. 코코아는 그냥 달달함을 주는 차인줄 알았는데 코코아가루에는 좋은 효능들이 많이 함유되어 있다고 합니다.

코코아는 단백질, 당질, 지빌, 철분, 나트륨,칼슘, 식이섬유, 아연등 많은 성분들이 함유되어 있습니다.코코아 칼로리는 100g당 153kcal입니다.

<<코코아 가루 효능>>

코코아에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을하여, 활성산소를 제거하여 암의 발생을 억제하여줍니다.또한 폴리페놀 성분은 혈관을 확장하여 혈압을 낮춰 주고 혈액순환을 원활하게 하여줍니다.

*노화방지- 항산화물질인 에피카테킨,탄닌, 카카오폴레페놀등 우리 몸속 독성을 제거해주어 암예방과 노화방지에 도움을줍니다.

*충치예방- 코코아가루의 카카오폴리페놀 성분은 충치를 예방하는데 효능이 있습니다. 놀라운 사실이죠!!일반 상식과는 다른 반전 매력이 있네요.

*감기예방- 카카오폴리페놀에는 면역조절 기능이 탁월하여 감기를 예방해줍니다.

코코아가루의 효능이 생각외로 많아 코코아를 더욱더 가까이 할듯합니다.

코코아 가루는 항우울제와 유사한 몇가지 화학물질이 함유되어 있어 과하게 드시면 졸림이나 ,호흡곤란등이 올수 있습니다.당뇨환자는 당을 높일수 있으며, 설사를 악화 시킬수 있으니 주의하시기 바랍니다.

<<코아가루 맛있게 먹는법>>

* 코코아 가루를 따뜻한 물에 타서 핫코코아로 즐기는 방법

*따뜻한 우유에 타서 밀크코코아로 맛있게 마셔요.

*코코아가루는 홈베이킹 하실때 사용하면 달콤한 빵이 됩니다.

달콤한 코코아로 기분 전환도 하시고 아이들과 홈베이킹도 함께하면 아이들도 완전 좋아할거에요.~~~

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